Le griffonia

Publié le 17 Juin 2011

Nom latin : Griffonia simplicifolia

 

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Famille : fabacées

 

Origine : Ghana, Côte d’ivoire

 

Plante de la taille d’un caféier qui pousse dans les prairies et la savane africaines.

Les africains l’utilisent comme plante médicinale :

Les feuilles servent à la cicatrisation des plaies et guérissent certaines blessures. Elle est utilisée également comme anti vomitif et aphrodisiaque. Les tiges et les racines sont consommées comme aliments.

Le bois sert à confectionner des cannes.

 

 

 

 

 

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Composition

 

- 5-HTP (hydroxytriptophane, précurseur de la sérotonine, antidépresseur) les graines contiennent 3 à 5% de 5HTP

- antioxydants

- vitamines

- sels minéraux

 

 

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Propriétés :

 

-          Coupe faim

-          Dépression

-          Migraines, maux de tête

-          Fibromyalgie

-          Troubles du sommeil

-          Agressivité

-          Ataxie (troubles de l’équilibre)

 

 

Interaction

 

Ne pas associer au millepertuis ni aux antidépresseurs.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes.

Le HTP 5 à la loupe

Le 5-HTP est un acide aminé produit par notre organisme à partir d'un autre acide aminé, le tryptophane, un autre acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Le 5-HTP, absorbé ou produit par notre organisme, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.

 

 

 

 

 

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Rédigé par caroleone

Publié dans #Les fruits de la pachamama, #Les fleurs

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